Подпишитесь на рассылку

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Наш архив записей
Лучшие комментаторы
Будь первым, принимай активное участие в обсуждении статей!
  • Валентина Валентина (10)Top Commentator Award
  • Наталья Наталья (10)Top Commentator Award
  • Ольга Ольга (9)
  • Юлия Юлия (8)
  • Ольга Ольга (6)
Последние комментарии к статьям
Проверка тиц

Записи с меткой «дыхательная гимнастика»

postheadericon Учимся правильно дышать в родах

Дорогие будущие мамочки! Сегодня мы продолжим разговор на тему родов. И я хочу Вам рассказать о том, как правильно надо дышать в родах – о дыхательных упражнениях в каждом периоде родовой деятельности.

Я уже говорила Вам о том, что во время беременности обязательно нужно проводить дыхательную гимнастику, чтобы научиться правильно дышать. Научились? Тогда продолжим и изучим те упражнения, которые будем использовать во время родов. Мне эти упражнения очень помогли в двух родах.

Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Дыхательная гимнастика для беременных

Дыхательная гимнастика для беременных

Дорогие будущие мамочки! Сегодня хочу поделиться опытом дыхательной гимнастики для беременных.

Надо ли Вам объяснять для чего это нужно? Напишу вкратце. Упражнения дыхательной гимнастики учат Вас правильно дышать в таком "тяжелом положении". Это особенно требуется на последнем (третьем) триместре беременности, когда Ваш животик уже достаточно подрос, стал давить на диафрагму и Вам стало тяжело дышать. Дыхательная гимнастика поможет Вам научиться ДЫШАТЬ. Правильное дыхание будущей мамы ВАЖНО и для ребенка. Ведь он уже подрос и ему стало "тяжеловато" находиться в тесном животике. И, чтобы малышу хватало кислорода, мамочка должна правильно дышать.

А также дыхательная гимнастика для беременных поможет Вам подготовиться к дыхательным упражнениям в родах.

Прочитать остальную часть записи »

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту! Вставь свой email:

РЕЛАКС
Можете слушать музыку и просматривать наш сайт.
Март 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
  1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Опрос

Какая тема сайта Вас больше всего интересует на данный момент

Общий результат

Loading ... Loading ...
Учимся делать косы