Skip to content
 

Прогулки в холодную погоду и здоровье ребенка

Прогулки в холодную погоду и здоровье ребенка

На улице осень! В холодную погоду осени идут дожди, дуют сильные холодные ветра, а скоро и снег пойдет. И с наступлением таких холодных дней мы сразу вспоминаем про иммунитет, о котором, наверно, успели забыть за теплые деньки. Но разве прогулки в такую холодную погоду противопоказаны малышу? Нет, конечно. А почему же мы, родители, частенько боимся отправляться на прогулки в такую погоду?  Мы боимся за здоровье ребенка! Мы боимся простуды

А ребенок не может понять, почему ему нельзя идти на улицу. Ведь там классно! Дождик сверху – можно походить как взрослый – под зонтиком, или побегать, не боясь дождика, просто так. А еще можно бегать по лужам – детям это очень нравится. А когда появится снежок, то это вообще здорово!

Прогулки в холодную погоду и здоровье ребенка

 Снежки! Моя средненькая дочка с лета мечтает о зиме, о снеге, о снежках. И, когда у нас появился первый снег на прошлой неделе, мои детки сходили просто с ума. Они тянулись к любому снегу: на машинах, на дорогах…..

Что же должны предпринять родители, чтобы их ребенок был здоров и счастлив в любую погоду?

Предлагаю Вам, дорогие родители, простые рекомендации, которые уберегут здоровье вашего ребенка. И прогулки будут ему только на пользу!

Одежда

Активного малыша не кутайте, чтобы он не вспотел. В одежде должно быть тепло с учетом того, что ребенок не будет сидеть на месте. А еще одежда должна быть комфортной для ребенка: не слишком свободной, и не тесной. Тогда ему ничего не будет мешать двигаться и тем самым он не переохладится.

Стоит помнить и девиз наших бабушек: «Держи ноги в тепле!». Следовательно, если идут дожди и на улице лужи, наденьте ему резиновые сапоги с теплыми носками. А если, вопреки предосторожностям мамы, малыш все-таки промочил ножки? Действуйте так, как описано >>здесь<<

Еда

Она должна быть полезной! Главный критерий такой оценки – ее разнообразие. Продукты обязаны содержать максимальный набор витаминов и микроэлементов. Рыба, мясо, сыр, хлеб, овощи и фрукты – незаменимы, а вот перекусы, фаст-фуд и сладости могут ослабить позиции здоровья ребенка.

Гигиена

Важны самые элементарные ее правила. Тщательно мыть руки по возвращении домой (на ладошках масса бактерий и вирусов), пользоваться личным полотенцем и напоминать окружающим, что неплохо было бы прикрывать рукой нос и рот при кашле и чихании.

Прогулки в холодную погоду и здоровье ребенка

Позитивные эмоции

Плохое настроение - враг здоровья. Об этом многие слышали, но не все помнят. Стресс – серьезный фактор риска, способный подпортить картину хорошего самочувствия ребенка и ослабить его защиту.

Иммунопрофилактика

Прививка от гриппа – отличное мероприятие, но не единственное. Ведь она убережет от болезни только при встрече с вирусами гриппа. А перед остальными двумя сотнями риновирусов, вызывающих ОРВИ, малыш останется беззащитен. Вот здесь и уместно вспомнить о препаратах, предназначенных для применения в целях профилактики простудных заболеваний не только у взрослых, но даже у новорожденных детей. Например, противовирусные суппозитории ректальные, которые содержат интерферон человеческий рекомбинантный и антиоксиданты (витамины  C и E). Интерфероны активизируют защитные силы организма и тем самым помогают клеткам противостоять вторжению вирусов. И самая главное их преимущество – они могут применяться членами всей семьи от младенцев до взрослых, включая беременных женщин (с 14 недели).

А если на улице холодно, но нет никаких осадков, то можно на прогулке заняться и активными играми. Побегать, поиграть. От этого ребенку будет тепло и он не замерзнет.

В заключение хочу Вам сказать: гуляйте с вашим ребенком в любую погоду.

Ребенок будет счастлив, Вы будете счастливы. И это будет способствовать здоровью!

Если Вам понравился наш сайт, интересна тема сайта и вы хотели бы одним из первых получать новые статьи на свой Email - подпишитесь на обновления.

>>Узнать зачем нужна подписка!<<


Если вам понравилась статья, отправьте своим друзьям по социальным сетям и не забудьте нажать на кнопочку Google +1 сверху статьи

Еще интересное:

  1. Сладкий стол на день рождения ребенка
  2. Готов ли Ваш ребенок учиться читать?
  3. Определяем пол ребенка. Народные приметы.
  4. Если малыш промочил ножки
  5. Лечение простуды у ребенка натуральными средствами

9 комментариев

  1. Wladlena пишет:

    Всё написано правильно. Если следовать всем советам, то ваш малыш будет здоров в холодное время года. А ещё я рекомендую для укрепления  иммунитета пить чай с калиной!

  2. Татьяна пишет:

    Здравствуйте, Ирина! Согласна совершенно насчет пользы активности в любую погоду.  И позитивный настрой в помощь с положительными эмоциями, и Суворовское “держи ноги в тепле…” 
    Полезные статьи для родителей . И название сайта понравилось “Поцелуй ребенка”. Успехов Вам и проекту!

    Я увидела Ваш комментарий на блоге ТестШаблон у Юли. И заинтересовалась. ))))

  3. Анна Коцаба пишет:

    Мой сынуля любит в лужи с головой нырять, так что после прогулки мы моем не только ладошки 
    Для профилактики простуды всей семье можно пить афлубин, а для поддержки организма  -иммунотон. 

  4. Ольга Герасимова пишет:

    Ещё важно самим родителям не болеть, чтобы всегда была возможность выгулять своё чадо Мой сын тоже не понимает, почему нельзя гулять в дождь

  5. Зоя пишет:

    Я старалась всегда гулять с детьми в любую погоду. Сейчас пытаюсь с внуками делать то же самое. Но не всегда получается. Они не очень любят находиться на воздухе. Больше часа не выдерживают и просятся домой. Нет, не замерзли, а просто не привыкли.
    Так что совет, Ирина, о пользе прогулок в любую погоду с хорошим настроением очень актуален.

Написать отзыв