Skip to content
 

“Почему у солнышка столько ножек?” Правила поведения на солнце.

Правила поведения на солнце.

- Мой зайчик.

- Да, мое солнышко!

- А когда у нас будут солнечные зайчики?!

А наши "солнечные зайчики" очень любят играть на улице как можно дольше, когда щечки щекочут яркие лучики солнышка. А мы, мамочки, должны пристально следить за тем, чтобы наш кроха не обгорел. Проще говоря - мы должны соблюдать правила поведения на солнце.

Тучка прячется за лес,
Смотрит солнышко с небес.
И такое чистое,
Доброе, лучистое.
Если б мы его достали,
Мы б его расцеловали.
(Г. Бойко)

А расцеловать-то есть за что! Все мы знаем, что прогулки в солнечную погоду весьма полезны для организма малышей. И это из-за того, что под воздействием ультрафиолетовых лучей, которыми нас щедро одаривает солнышко, вырабатывается витамин D. А этот витаминчик очень хорошо способствует усвоению кальция в организме. А что это значит? А  то, что профилактика рахита вашему малышу в летний сезон обеспечена!

Сегодня я хочу поговорить с Вами на тему: какие правила поведения на солнце должна соблюдать мамочка перед прогулкой с малышом в солнечные дни.

Нежная кожа

Всем известно, что у наших малышей кожа нежная. Она намного тоньше и чувствительнее, чем у взрослых. Дерматологи в один голос твердят, что загар вреден для кожи. Тем более для нежной детской кожи. Поэтому детей нужно защищать от солнышка одеждой и специальным кремом. Эти средства помогут защитить вашего ребенка от вредных солнечных лучей.

Что же нужно предпринять? Прогулки на солнце, в тени или в пасмурную погоду – в любом случае малыш может загореть. А если смазать кожу малыша солнцезащитным кремом, то ультрафиолетовые лучи не навредят ему.

  •  За полчаса до прогулки смажьте кожу малыша средством для загара, специально разработанным для детей. Вы гуляете уже два часа и еще не собираетесь домой?! Повторите процедуру.
  • Если у малыша есть пигментные пятнышки – уделите особое внимание им. Смазывайте их тщательно. А так же обязательно нужно закрывать эти места одеждой.
  • После возвращения домой, ополосните ребенка под душем теплой водой и нанесите на кожу средство после загара.
Определяем фототип

В наше время все знают, что для любого человека, а тем более для ребенка, подойдет не любой солнцезащитный крем. Крем нужно выбирать, учитывая многие характеристики.

Обязательно покупайте средство известной торговой марки. И обязательно на креме должна быть пометка «Детский». Сейчас в продаже есть крема с пометкой возраста ребенка.

Уровень защиты крема нужно соотносить с фототипом ребенка.

Деткам с белой кожей, русыми или рыжими волосами, с голубыми, зелеными, серыми глазами, с веснушками или родинками необходим крем с максимальным уровнем защиты (SPF) – 30 и выше.

Для крох со смуглой кожей и темными волосами можно выбирать средство с фильтром 25 или 20.

Постепенно переходите на косметику с низким SPF. Через две недели активного отдыха на солнышке приобретите и используйте крем с фактором защиты 15. 

Для детей до 6 месяцев! (разверните и прочитайте)

На суше и на море

Солнце опасно не только при непосредственном воздействии на кожу. Ребенок может обгореть, находясь под тентом на пляже (лучи отражаются от воды) или во время купания (они проникают в воду на глубину около метра). Малыш, который купается, плещется в водоеме (море, озеро, бассейн и т. д.), более подвержен ультрафиолетовым лучам, чем тот, который резвится на травке под солнцем.

Отправляясь на пляж, не забудьте о важных мелочах:

  • Наденьте крохе легкую одежду светлых тонов из натуральных материалов. Она должна хорошо пропускать воздух. Только имейте в виду, что не стоит одевать одежду из таких материалов, как сеточка, разреженное плетение (которые имеют «дырочки»). Хоть в таких материалах кожа и дышит, но через «дырочки» проникают лучи солнца.
  • Панама, бандана, шляпка или косынка ОБЯЗАТЕЛЬНЫ! Не снимайте с крохи головной убор, даже отправляясь в воду.
  • Сразу после купания обязательно промокните тело крохи полотенцем. Не давайте ему высыхать на солнце – капли воды фокусируют солнечные лучи, а это приводит к ожогам.
  • Проследите, чтобы кроха играл под деревьями, навесом, зонтом или тентом. При этом учтите, что он там тоже может обгореть.
  • Ни в коем случае не обливайте ребенка водой. Мокрая одежда не защищает, а наоборот, притягивает солнце.
Меняем режим

Лето, жара, коррективы в распорядок дня. Все мы знаем, что, когда на улице высокая температура воздуха, то и дышать тяжело. А когда дышать легко? Конечно же, в утренние и вечерние часы. Вот на это и надо ориентироваться.

Если Вы привыкли гулять с ребенком в дневное время (после 11 или 12 часов дня), то Вам придется поменять режим на время жары.  Просыпайтесь пораньше. Главное правило: находитесь с маленьким ребенком на улице только до 11 часов утра. Особенно это касается прогулок на пляже – открытое солнце особенно опасно. После 11 часов домой – лучше пересидеть полуденные часы в помещении или, если есть возможность, в парке или в лесу. Обычно после обеда у деток «тихий час», значит, особых корректив не потребуется на это время.

Выходите с карапузом на улицу ближе к вечеру, после 16 часов.

Читать ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! (разверните и прочитайте)
Сохраняем крепкое здоровье малыша

В жару обязательно нужно давать малышу больше пить. На прогулку берите с собой любимый напиток малыша или воду и предлагайте сделать пару глоточков через каждые 30 минут.

Холодные напитки, соки или мороженое лучше не предлагать ребенку. Ведь он разгоряченный, а его  организм еще не в силах справиться с контрастом температур. Если убрать бутылочку в сумку, расположенную в тени, то напиток покажется малышу прохладным, и он с удовольствием утолит жажду.

Если же ваш малыш простудился (у него поднялась температура, появился кашель, насморк), купаться ему нельзя пока не исчезнут эти симптомы. Придется немного повременить и с прогулками на солнце. Выходите на улицу только тогда, когда температура тела нормализуется и ребенку станет легче.

Укрощаем жару

Малыши разные и они все по-разному переносят жару, летний зной. Одни из них спокойно резвятся и веселятся, не обращая внимания на палящее солнце. Другие плохо едят и капризничают. Однако в любом случае в жару нагрузка на детский организм существенная. И наша, родительская, задача – уменьшить эту нагрузку:

  • Старайтесь чаще купать малыша под душем или в ванне. Это защитит его от потницы. Можно добавить травяной отвар, чтобы освежить кожу и снизить риск возникновения опрелостей.
  • Не используйте днем подгузники – без них в жару вполне можно обойтись. Да и ночью можно использовать одноразовые впитывающие пеленки.
  • Увлажняйте помещение. Ионизатор или увлажнитель воздуха – то, что нужно. Если их нет, то и мокрая простыня рядом с детской кроваткой подойдет.
  • Проветривайте помещение в утренние и вечерние часы. В жаркие часы не открывайте окна – в этом нет никакого толка, на улице воздух еще жарче, чем дома. На ночь можно оставить открытым балкон или окно в детской. Только смотрите, чтобы не было сквозняка.
  • Днем можно включать вентилятор, направляя поток воздуха выше головы ребенка (или наверх). Установите устройство так, чтобы кроха не достал его. Можно использовать кондиционер. Только имейте в виду что в жаркую погоду температуру кондиционера нужно устанавливать градусов на 5 меньше, чем температура на улице. Например, если на улице 30 градусов, то температура кондиционера должна быть 25 (не ниже).
В хорошем настроении

Какие ассоциации у Вас возникают при мысли об отпуске? Конечно же, ассоциации с отдыхом, удовольствием, хорошим настроением. Достаточно только закрыть глаза и представить, как шумит прибой, как приятно окунаться в морскую волну, а потом за обе щеки уплетать абрикосы, персики, арбузы. И все это в неограниченном количестве! Каждый ждет этого с нетерпением. И даже если ваш отпуск планируется не на море, а, например, в деревне или на даче, то и там можно получить массу приятных моментов и удовольствия.

Поэтому, когда приходит это великолепное время года – лето, то всем противопоказано огорчаться, несмотря на изнуряющую жару. Помните, что в ваши глаза смотрит малыш! Он учится радоваться у Вас – радоваться каждой поре и любой погоде. И он сам находит в лете массу положительного.

Подключайтесь! Наслаждайтесь! У Вас появилась прекрасная возможность вспомнить свои положительные эмоции из вашего детства, а так же почувствовать себя счастливыми родителями и остаться ими навсегда!

Если у Вас есть, что добавить или Вы хотите обсудить еще что-то по этой теме – жду ваши комментарии внизу поста.

Если Вам понравился наш сайт, интересна тема сайта и вы хотели бы одним из первых получать новые статьи на свой Email - подпишитесь на обновления.

>>Узнать зачем нужна подписка!<<


4 комментариев

  1. Зоя пишет:

    На мой взгляд солнцезащитный крем для малышей совсем не нужен. В жаркую погоду надо гулять в тени , среди деревьев, а если не такой возможности то просто сидеть дома до вечера.
    У нас во дворе жизнь начинается после 17.00, когда все возвращаются с работы и из детсадов. До этого двор безлюден. Странно так выходить было на улицу утром, когда никого нет вокруг.  
    В целом в статье много полезной информации. Жаль, что многие родители зная все это, таскают деток по жаре и вообще не соблюдают элементарные нормы защиты. 
    Мы недавно ходили в зоопарк и наблюдали, как бедные детки на жаре катались на аттракционах с в самое пекло. Или полуголые катались на надувных лодках в надувном бассейне. И все это под палящим солнцем.
    Считаю, что при таком отношении никакой крем не поможет. 

  2. Wladlena пишет:

    Мы скоро собираемся на море,  хоть уже и не первый год ездим, но всё равно нужно соблюдать некоторые меры безопасности,  спасибо за рекомендации!

Написать отзыв

ХОЧЕШЬ ПРИГЛАСИТЬ ПОСЕТИТЕЛЕЙ К СЕБЕ НА САЙТ? Поставь галочку, выбери статью из списка.
Этот сайт защищен «Site Guard» Все предложения товаров и услуг на Lokata.ru вместо бумажных каталогов
Сказочный мир детстваМальчишки и девчонки, а также их родителиФитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru группа Секреты богатого домаЯ.КАТАЛОГ лучших сайтовХочу Всё Знать. Полезные Советы