Введение прикорма в рацион малыша до года

Ваш малыш немного подрос и Вы задумались о введение прикорма - введении в его рацион более взрослой пищи?! Давайте поговорим о введении прикорма.

Прикорм - промежуточный вид кормления, который постепенно помогает отучить ребенка от маминой груди и подготавливает малыша к переходу от жидкой пищи к более плотной - взрослой пищи.

Рано или поздно для маленького человечка наступает время, когда ему начинает не хватать питательных веществ из маминого молочка или смеси. И тогда надо приступать к введению прикорма.

Когда же надо начинать введение прикорма?

Введение прикорма в рацион малыша

Раньше считалось, что введение прикорма надо начинать, когда у ребенка прорежется первый зуб. Но в наше время зубки у деток прорезываются в разном возрасте: у кого-то в 4 месяца начинают резаться, у кого-то в 6 месяцев, а у кого-то после года. Тем более, что преждевременное введение первого прикорма способно привести к полному отказу от него, а также к неумению ребенком пережевывать и глотать густую пищу.

Еще считалось раньше, что ребенку надо начинать давать яблочный сок в 3 месяца, а взрослую пищу давать уже в 6 месяцев. Связано это было с тем, что многие детки находились на искусственном вскармливании, а те смеси, которые производились в то время, не удовлетворяли потребности грудничка в питательных веществах.

В возрасте до полугода малышам-грудничкам (которые находятся на грудном вскармливании) достаточно маминого молочка. Для этого мамочке надо питаться полноценно и малыш будет снабжен всем необходимым. Ребенку-"искусственнику" для полноценного питания достаточно хорошей адаптированной смеси.

Со "взрослой" пищей малыш-грудничок должен знакомиться в возрасте 5-6 месяцев  (4,5-5 месяцев для малышей-"искусственников").

Некоторые родители "торопят события" и начинают давать кашки и супчики чуть ли не в 1,5 - 2 месяца. В этом возрасте ребенок просто не способен усвоить питательные вещества из других продуктов, кроме маминого молочка или смеси. Такое прикармливание может окончиться для малыша серьезными проблемами , связанными с нарушением пищеварения. Не рискуйте здоровьем и жизнью вашего малыша! Не вводите прикорм раньше положенного времени!

Так же следует отметить, что многие современные педиатры и диетологи сходятся во мнении относительно возраста введения прикорма, но бывают и исключения. На баночках с питанием нередко можно встретить надпись о возрасте более раннем, чем положено (иногда с 2-3 месяцев).  Если это не специальное лечебное питание для деток с какими-либо нарушениями, то не стоит вводить его раньше времени. Не идите на поводу у рекламщиков!

Первый зубик у малыша вылезает примерно в 6 месяцев - а это значит, что он созрел для твердой пищи. Большинство детей уже умеют сидеть в 6 месяцев. В положении сидя крохе открывается широкий обзор: он видит, что едят родители, и ему интересно тоже попробовать это.

У некоторых детей, находящихся полностью на грудном вскармливании, прикорм присутствует скорее в ознакомительном качестве. Не заставляйте ребенка есть сразу большие количества объема прикорма - давайте понемногу, чтобы малыш сначала познакомился и распробовал новый вид пищи. Многие дети даже после года предпочитают в качестве основного вида пищи "мамино молочко" или молочную смесь. Всегда помните, что Ваш ребенок - индивидуальность. Поэтому его аппетит, вкусы и привычки в еде могут существенно отличаться от вкусов соседских детей. Один ребенок может уже в год есть самостоятельно - пользоваться прибором (ложкой) и пережевывать твердую пищу. А другому малышу в силу определенных обстоятельств удается только к двум годам взять ложку и начать пережевывать. Вы, наверно, наблюдали, что в детском садике детки едят уже самостоятельно и никто из них не пьет из бутылочки с соской. Поэтому не торопите малыша! Не стоит изводить себя и ребенка ненужными страхами.

Стоит отметить, что у многих детей знакомство с твердой пищей может закончиться физиологической рвотой. Это закономерная реакция неподготовленной слизистой оболочки рта и гортани на твердые кусочки пищи (даже если пища протертая). Чем позднее вводится прикорм, тем сложнее ребенку научиться пережевывать и глотать "взрослую" пищу. И именно поэтому введение прикорма надо начинать примерно в 5-6 месяцев с небольших порций. Давать его лучше перед едой (грудным молоком или смесью). И постепенно переходить на все менее измельченную пищу.

Вот мы и рассмотрели вопрос про введение прикорма в рацион малыша.

В следующих статьях мы обсудим некоторые конкретные аргументы против раннего и позднего прикорма, правила введения прикорма, рассмотрим "педагогический" прикорм.

Жду Ваших комментариев на тему статьи внизу поста. Не забудьте поделиться с друзьями ссылкой на полезную статью, используя кнопки социальных сетей. Вдруг кому-то поможете с информацией?!

До новых встреч!

С уважением,  Ирина