Токсикоз у беременных Причины Что делать при токсикозе

Токсикоз у беременных Причины  Что делать при токсикозе

Приветствую Вас на сайте "Поцелуй ребенка"! Сегодня продолжаем тему интересного положения у женщины.

Вы беременны! По утрам (и не только) любимая еда стала вызывать отвращение, даже от запаха воротит и легкий завтрак просится обратно. Что это? Токсикоз у беременных или так называемый беременный токсикоз. Не отчаивайтесь, все поправимо! Пусть ничто не омрачит эти прекрасные и такие важные девять месяцев. Давайте разберем причины токсикоза и узнаем, что делать при токсикозе.

Токсикоз у беременных

Плохое самочувствие, когда вы узнали, что беременны, или через некоторое время, это достаточно таинственное  явление. На эту тему  часто спорят ученые. Часть из них считают, что все это из - за бушующих в организме беременной гормонов. Другие, что во всем виновата генетическая предрасположенность женщины. А третьи и вовсе думают про неполадки пищеварительной системы и хронические болезни, которые и обостряются именно в этот непростой, но радостный период для будущей мамы.

Существует мнение, что именно так иммунитет мамочки реагирует на малютку, а токсикоз весьма может быть полезным, потому, что при рвоте из организма выводятся токсины. Не смотря на множество мнений,  все специалисты,  врачи и ученные согласны в одном: у токсикоза есть психологические причины.

Тошнота – такой симптом неприятия будущей мамочки своего нового положения. Беременная  может сдерживать свои  эмоции или вовсе их не понимать, но при этом они никуда не денутся и требуют выхода. Так происходит физическое освобождение от психологического дискомфорта – вот это и есть рвота. Не каждая будущая мама полностью готова к материнству. Не переживайте - Вы обязательно со всем совладаете и это замечательное событие только внесет в жизнь яркость.

Разбираемся в  проблеме - причины токсикоза

Самый приемлемый способ избавиться от такой психологической тошноты – это осознать и принять ситуацию. Попробуйте разобраться в себе, что вы испытываете на самом деле. Да, то, что вы узнали, что скоро станете мамой и малыш через несколько месяцев появится на свет, это вполне естественно, и вы можете ощущать  не только чувство восторга, а и тревоги, панику. Это нормально! Только вот в основном за такими эмоциями, скрываются какие - то нерешенные проблемы. И только, когда вы разберетесь в  них и осознаете, вы сможете победить все недомогания. Не маловажную роль играют отношения с мужем. Вас беспокоит, как муж  воспримет эту новость (особенно если это событие вы не совсем планировали). Боитесь, что он еще не готов? Помните, что вы не просто так выбрали этого мужчину в спутники жизни. Разговаривайте с ним обо всем, обо всех ваших переживаниях. Пусть чувствует себя причастным к чуду. Это сроднит вас еще больше.

Теперь следует начать новый образ жизни. Отказаться от вина, сигарет, кофе, экстрима. Сначала может, будет трудно, потом привыкните, у вас ведь теперь есть огромный стимул!

Многие женщины в положении, переживают о том, что скоро в работе наступит перерыв. Ну, на какое -  то время. Следите за собой, занимайтесь гимнастикой. Вы скоро придете в форму. Беременность – это не заболевание! Помните это!

Избегайте стереотипов – вы убеждены, что тошнота по утрам, это обязательное сопровождение каждой беременности? Это не так. Многие беременные почти не ощущают токсикоза и беременность проходит легко. Возможно вы относитесь к такому типу женщин. Даже если у вас токсикоз, запаситесь терпением - на третьем месяце будет значительно легче. Нужно немного подождать.

Несмотря на то, что все же причины токсикоза психологические и прячутся в нашем подсознании, но тошнота ведь и рвота реальные. Соответственно и бороться с ними нужно реальными методами. Это вполне возможно!

Что делать при токсикозе

Несколько способов избавиться от утреннего недомогания, вызванного токсикозом:

1. Постарайтесь не вставать с постели сразу, после того как проснетесь. Немного полежите, ведь вы теперь можете себе это позволить. И причина весомая. Можете позавтракать, прямо в постели, не вставая.
2. Подберите продукт, который не вызовет у вас отвращения.
3. Старайтесь, как можно больше гулять на свежем воздухе. Желательно там, где нет машин. На улице  тошнота появляется  намного реже.
4. Не забывайте о народных помощниках. Можно пить настой мяты, валерианы.
5. Специалисты утверждают, что эмоциональное равновесие – это гарантия здоровой беременности. Как же достичь такого состояния? Можно с помощью расслабления. Спланируйте, как пройдет ваш день с утра. Устраивайте себе приятные мелочи, не зацикливайтесь на тошноте и на том, как вам плохо.

В основном токсикоз проходит примерно на третьем месяце. Но если он появился в третьем триместре беременности, то обязательно нужно сказать об этом врачу. Следует обратить на это внимание! Следите за самочувствием: если у вас сильно и резко прибавился вес, началась отечность, повысилось давление - расскажите врачу. Токсикоз может появиться в результате стресса. Беременным нервничать нельзя. Нужно принять меры - посоветоваться с врачом по поводу приема антистрессовых (успокаивающих) препаратов, разрешенных беременным.

Токсикоз у беременных - Вы узнали причины его возникновения и что делать при токсикозе. Придерживайтесь этих несложных правил и неприятные ощущения пройдут. Чем больше уверенности в себе, тем прекраснее вы будете себя ощущать. Счастливой и здоровой Вам беременности!

[notice]

Стих про беременность и токсикоз))) Воплотите в жизнь 

Стих подготовлен благодаря http://sibmama.ru/

[/notice]

Если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями. Может кому-то тоже пригодится. Воспользуйтесь для этого кнопками соц.сетей под статьей.

До новых встреч!

С уважением,  Ирина