Прогулки в холодную погоду и здоровье ребенка
На улице осень! В холодную погоду осени идут дожди, дуют сильные холодные ветра, а скоро и снег пойдет. И с наступлением таких холодных дней мы сразу вспоминаем про иммунитет, о котором, наверно, успели забыть за теплые деньки. Но разве прогулки в такую холодную погоду противопоказаны малышу? Нет, конечно. А почему же мы, родители, частенько боимся отправляться на прогулки в такую погоду?
Мы боимся за здоровье ребенка! Мы боимся простуды!
А ребенок не может понять, почему ему нельзя идти на улицу. Ведь там классно! Дождик сверху – можно походить как взрослый – под зонтиком, или побегать, не боясь дождика, просто так. А еще можно бегать по лужам – детям это очень нравится. А когда появится снежок, то это вообще здорово!
Снежки! Моя средненькая дочка с лета мечтает о зиме, о снеге, о снежках. И, когда у нас появился первый снег на прошлой неделе, мои детки сходили просто с ума. Они тянулись к любому снегу: на машинах, на дорогах…..
Что же должны предпринять родители, чтобы их ребенок был здоров и счастлив в любую погоду?
Предлагаю Вам, дорогие родители, простые рекомендации, которые уберегут здоровье вашего ребенка. И прогулки будут ему только на пользу!
Одежда
Активного малыша не кутайте, чтобы он не вспотел. В одежде должно быть тепло с учетом того, что ребенок не будет сидеть на месте. А еще одежда должна быть комфортной для ребенка: не слишком свободной, и не тесной. Тогда ему ничего не будет мешать двигаться и тем самым он не переохладится.
Стоит помнить и девиз наших бабушек: «Держи ноги в тепле!». Следовательно, если идут дожди и на улице лужи, наденьте ему резиновые сапоги с теплыми носками. А если, вопреки предосторожностям мамы, малыш все-таки промочил ножки? Действуйте так, как описано >>здесь<<
Еда
Она должна быть полезной! Главный критерий такой оценки – ее разнообразие. Продукты обязаны содержать максимальный набор витаминов и микроэлементов. Рыба, мясо, сыр, хлеб, овощи и фрукты – незаменимы, а вот перекусы, фаст-фуд и сладости могут ослабить позиции здоровья ребенка.
Гигиена
Важны самые элементарные ее правила. Тщательно мыть руки по возвращении домой (на ладошках масса бактерий и вирусов), пользоваться личным полотенцем и напоминать окружающим, что неплохо было бы прикрывать рукой нос и рот при кашле и чихании.
Позитивные эмоции
Плохое настроение - враг здоровья. Об этом многие слышали, но не все помнят. Стресс – серьезный фактор риска, способный подпортить картину хорошего самочувствия ребенка и ослабить его защиту.
Иммунопрофилактика
Прививка от гриппа – отличное мероприятие, но не единственное. Ведь она убережет от болезни только при встрече с вирусами гриппа. А перед остальными двумя сотнями риновирусов, вызывающих ОРВИ, малыш останется беззащитен. Вот здесь и уместно вспомнить о препаратах, предназначенных для применения в целях профилактики простудных заболеваний не только у взрослых, но даже у новорожденных детей. Например, противовирусные суппозитории ректальные, которые содержат интерферон человеческий рекомбинантный и антиоксиданты (витамины C и E). Интерфероны активизируют защитные силы организма и тем самым помогают клеткам противостоять вторжению вирусов. И самая главное их преимущество – они могут применяться членами всей семьи от младенцев до взрослых, включая беременных женщин (с 14 недели).
А если на улице холодно, но нет никаких осадков, то можно на прогулке заняться и активными играми. Побегать, поиграть. От этого ребенку будет тепло и он не замерзнет.
В заключение хочу Вам сказать: гуляйте с вашим ребенком в любую погоду.
Ребенок будет счастлив, Вы будете счастливы. И это будет способствовать здоровью!
До новых встреч!
С уважением, Ирина
18 комментариев
Перейти полю для комментария
Прогулки хороши в любую погоду и малыши их очень любят. Вот когда они подрастают, иногда их не выгнать на улицу. Будут просиживать перед компьютером.
[Ответить]
Сегодня смеялась, глядя на своего маленького внука. Мама (невестка) купила ему новые резиновые сапожки с утеплителем, так он их напялил и не хотел снимать. Наверно, предвкушал шлепанье по лужам без ограничений!Каникулы закончились. Улыбайтесь, все только начинается 
Елена Картавцева приглашает Вас в гости и предлагает прочитать пост
[Ответить]
Мои дети любят гулять в любую погоду, пока они бегают и играют им совершенно не холодно.Делать ли ребёнку прививки? 
Ольга приглашает Вас в гости и предлагает прочитать пост
[Ответить]
Мне тоже кажется, что детям тепло в любую погоду, когда они заняты игрой… не то что нам, забывшим свое детство…
[Ответить]
Детям прогулки в холодную погоду не преграда для игр. Вспоминаю, как мои мальчики приходили с улицы мокрые с ног до головы и умудрялись не заболеть! А лужи обследовать мальчишкам — первое дело. А первый снег, лепка снежной бабы, катание на санках с горы…. Я сама это время вспоминаю с ностальгией.Аюрведа: когда язык не враг, а врач 
Елена Картавцева приглашает Вас в гости и предлагает прочитать пост
[Ответить]
НА прогулке мерзну Я, а он в любую погоду носится — ему весело!Поздравляю с днём Матери. 
Елена приглашает Вас в гости и предлагает прочитать пост
[Ответить]
3 декабря, 2012 at 18:48
Да, мамочкам нужно тоже носиться, чтобы не замерзнуть. А многие просто стоят и смотрят, и мерзнут
[Ответить]
Гулять с детьми, конечно, нужно в любую погоду! Ваши советы многим пригодятся.
[Ответить]
Я старалась всегда гулять с детьми в любую погоду. Сейчас пытаюсь с внуками делать то же самое. Но не всегда получается. Они не очень любят находиться на воздухе. Больше часа не выдерживают и просятся домой. Нет, не замерзли, а просто не привыкли.
Так что совет, Ирина, о пользе прогулок в любую погоду с хорошим настроением очень актуален.
[Ответить]
14 ноября, 2012 at 0:01
Я рада, Зоя, что Вы в нашей команде — команде любителей прогулок в любую погоду.
[Ответить]
23 октября, 2013 at 14:04
@Зоя, вот и мои внучки не очень любят гулять. На детской площадке старшая раз-два пройдет все, что там есть, и всё, ей скучно. А младшая на неё глядит. И не уговоришь пойти погулять. Компании у них нет, чтобы организовать подвижные игры толпой, как мы раньше играли. Вот и сидят дома около телевизора…Блинчики с фаршем по-царски 
Нина Жуперина приглашает Вас в гости и предлагает прочитать пост
[Ответить]
Ещё важно самим родителям не болеть, чтобы всегда была возможность выгулять своё чадо
Мой сын тоже не понимает, почему нельзя гулять в дождь
[Ответить]
13 ноября, 2012 at 0:46
Ой, как верно подмечено, Оля! Нам ведь и правда нельзя болеть! И дети не выгулены будут, и мы сами
[Ответить]
Мой сынуля любит в лужи с головой нырять, так что после прогулки мы моем не только ладошки

Для профилактики простуды всей семье можно пить афлубин, а для поддержки организма -иммунотон.
[Ответить]
Здравствуйте, Ирина! Согласна совершенно насчет пользы активности в любую погоду.
И позитивный настрой в помощь с положительными эмоциями, и Суворовское «держи ноги в тепле…»
. И название сайта понравилось «Поцелуй ребенка». Успехов Вам и проекту!
Полезные статьи для родителей
Я увидела Ваш комментарий на блоге ТестШаблон у Юли. И заинтересовалась.
))))
[Ответить]
9 ноября, 2012 at 16:59
Татьяна! Спасибо, что заинтересовались. Спасибо за пожелания. Заходите еще
[Ответить]
Всё написано правильно. Если следовать всем советам, то ваш малыш будет здоров в холодное время года. А ещё я рекомендую для укрепления иммунитета пить чай с калиной! %)
[Ответить]
7 ноября, 2012 at 13:16
Спасибо, Юлечка, за совет! Чай с калиной — вещь хорошая. Мы сок калины с медом пьем от кашля.
[Ответить]