«

»

Прогулки в холодную погоду и здоровье ребенка

Прогулки в холодную погоду и здоровье ребенкаПрогулки в холодную погоду и здоровье ребенка

На улице осень! В холодную погоду осени идут дожди, дуют сильные холодные ветра, а скоро и снег пойдет. И с наступлением таких холодных дней мы сразу вспоминаем про иммунитет, о котором, наверно, успели забыть за теплые деньки. Но разве прогулки в такую холодную погоду противопоказаны малышу? Нет, конечно. А почему же мы, родители, частенько боимся отправляться на прогулки в такую погоду?
Мы боимся за
здоровье ребенка! Мы боимся простуды

А ребенок не может понять, почему ему нельзя идти на улицу. Ведь там классно! Дождик сверху – можно походить как взрослый – под зонтиком, или побегать, не боясь дождика, просто так. А еще можно бегать по лужам – детям это очень нравится. А когда появится снежок, то это вообще здорово!

Прогулки в холодную погоду и здоровье ребенка

 Снежки! Моя средненькая дочка с лета мечтает о зиме, о снеге, о снежках. И, когда у нас появился первый снег на прошлой неделе, мои детки сходили просто с ума. Они тянулись к любому снегу: на машинах, на дорогах…..

Что же должны предпринять родители, чтобы их ребенок был здоров и счастлив в любую погоду?

Предлагаю Вам, дорогие родители, простые рекомендации, которые уберегут здоровье вашего ребенка. И прогулки будут ему только на пользу!

Одежда

Активного малыша не кутайте, чтобы он не вспотел. В одежде должно быть тепло с учетом того, что ребенок не будет сидеть на месте. А еще одежда должна быть комфортной для ребенка: не слишком свободной, и не тесной. Тогда ему ничего не будет мешать двигаться и тем самым он не переохладится.

Стоит помнить и девиз наших бабушек: «Держи ноги в тепле!». Следовательно, если идут дожди и на улице лужи, наденьте ему резиновые сапоги с теплыми носками. А если, вопреки предосторожностям мамы, малыш все-таки промочил ножки? Действуйте так, как описано >>здесь<<

Еда

Она должна быть полезной! Главный критерий такой оценки – ее разнообразие. Продукты обязаны содержать максимальный набор витаминов и микроэлементов. Рыба, мясо, сыр, хлеб, овощи и фрукты – незаменимы, а вот перекусы, фаст-фуд и сладости могут ослабить позиции здоровья ребенка.

Гигиена

Важны самые элементарные ее правила. Тщательно мыть руки по возвращении домой (на ладошках масса бактерий и вирусов), пользоваться личным полотенцем и напоминать окружающим, что неплохо было бы прикрывать рукой нос и рот при кашле и чихании.

Прогулки в холодную погоду и здоровье ребенка

Позитивные эмоции

Плохое настроение - враг здоровья. Об этом многие слышали, но не все помнят. Стресс – серьезный фактор риска, способный подпортить картину хорошего самочувствия ребенка и ослабить его защиту.

Иммунопрофилактика

Прививка от гриппа – отличное мероприятие, но не единственное. Ведь она убережет от болезни только при встрече с вирусами гриппа. А перед остальными двумя сотнями риновирусов, вызывающих ОРВИ, малыш останется беззащитен. Вот здесь и уместно вспомнить о препаратах, предназначенных для применения в целях профилактики простудных заболеваний не только у взрослых, но даже у новорожденных детей. Например, противовирусные суппозитории ректальные, которые содержат интерферон человеческий рекомбинантный и антиоксиданты (витамины  C и E). Интерфероны активизируют защитные силы организма и тем самым помогают клеткам противостоять вторжению вирусов. И самая главное их преимущество – они могут применяться членами всей семьи от младенцев до взрослых, включая беременных женщин (с 14 недели).

А если на улице холодно, но нет никаких осадков, то можно на прогулке заняться и активными играми. Побегать, поиграть. От этого ребенку будет тепло и он не замерзнет.

В заключение хочу Вам сказать: гуляйте с вашим ребенком в любую погоду.

Ребенок будет счастлив, Вы будете счастливы. И это будет способствовать здоровью!

До новых встреч!

С уважением,  Ирина

Копирование текста статьи и размещение его на сторонних ресурсах только с добавлением активной ссылки на источник.

ПОЛУЧАЙ НОВЫЕ СТАТЬИ САЙТА НА ПОЧТУ САМЫМ ПЕРВЫМ

собачка

Введи email адрес:


Зачем нужна подписка на новости сайта?

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Материалы по теме:

Здоровье и беременность Здоровье и беременность
Здоровье и беременность Беременность - это одно из самых прекрасных состояний женщины. Это то состояние, которое ждут с нетерпением, и радуются каждому моменту, пережитому в ...
Восемь месяцев Восемь месяцев
Восемь месяцев Навыки и умения в восемь месяцев развития ребенка: -  У ребенка может быть уже 4 зуба, а это значит, что его можно уже учить ...
К чтению готов ? К чтению готов ?
К чтению готов ? Часто родители задаются вопросом – учить ли дошкольника читать? Большинство считают, что это очень полезный навык, который не только упростит жизнь ...
Первая оценка малыша Состояние ребенка по шкале Апгар Первая оценка малыша Состояние ребенка по шкале Апгар
Первая оценка малыша Для того, чтобы оценить состояние ребенка сразу после рождения, врачами используется так называемая шкала Апгар - первая оценка малыша. Оценка, данная малышу, состоит ...
Навыки и умения малыша в возрасте семь месяцев Навыки и умения малыша в возрасте семь месяцев
[caption id="attachment_7705" align="alignleft" width="175"] Навыки и умения малыша в возрасте семь месяцев[/caption] Ну что можно сказать про навыки и умения малыша в возрасте семь месяцев? ...

Об авторе

Ирина

Мама трёх замечательных деток. О нас вы можете почитать на страничке с одноименным названием. Создала этот сайт в помощь молодым родителям по воспитанию деток. А так же мой сайт будет полезен и самим деткам, и будущим родителям. Заходите к нам почаще, подписывайтесь, чтобы получать новости сайта первыми. Всегда рады видеть Вас у себя в гостях!

18 комментариев

Перейти полю для комментария

  1. Ylga

    Прогулки хороши в любую погоду и малыши их очень любят. Вот когда они подрастают, иногда их не выгнать на улицу. Будут просиживать перед компьютером.

    [Ответить]

  2. Елена Картавцева

    Сегодня смеялась, глядя на своего маленького внука. Мама (невестка) купила ему новые резиновые сапожки с утеплителем, так он их напялил и не хотел снимать. Наверно, предвкушал шлепанье по лужам без ограничений!
    Елена Картавцева приглашает Вас в гости и предлагает прочитать пост Каникулы закончились. Улыбайтесь, все только начинаетсяMy Profile

    [Ответить]

  3. Ольга

    Мои дети любят гулять в любую погоду, пока они бегают и играют им совершенно не холодно.
    Ольга приглашает Вас в гости и предлагает прочитать пост Делать ли ребёнку прививки?My Profile

    [Ответить]

  4. Наталия Хоробрых

    Мне тоже кажется, что детям тепло в любую погоду, когда они заняты игрой… не то что нам, забывшим свое детство…

    [Ответить]

  5. Елена Картавцева

    Детям прогулки в холодную погоду не преграда для игр. Вспоминаю, как мои мальчики приходили с улицы мокрые с ног до головы и умудрялись не заболеть! А лужи обследовать мальчишкам — первое дело. А первый снег, лепка снежной бабы, катание на санках с горы…. Я сама это время вспоминаю с ностальгией.
    Елена Картавцева приглашает Вас в гости и предлагает прочитать пост Аюрведа: когда язык не враг, а врачMy Profile

    [Ответить]

  6. Елена

    НА прогулке мерзну Я, а он в любую погоду носится  — ему весело!
    Елена приглашает Вас в гости и предлагает прочитать пост Поздравляю с днём Матери.My Profile

    [Ответить]

    Ирина Коваль Ответил(а):

    Да, мамочкам нужно тоже носиться, чтобы не замерзнуть. А многие просто стоят и смотрят, и мерзнут :)

    [Ответить]

  7. mamadoktor

    Гулять с детьми, конечно, нужно в любую погоду! Ваши советы многим пригодятся.

    [Ответить]

  8. Зоя

    Я старалась всегда гулять с детьми в любую погоду. Сейчас пытаюсь с внуками делать то же самое. Но не всегда получается. Они не очень любят находиться на воздухе. Больше часа не выдерживают и просятся домой. Нет, не замерзли, а просто не привыкли.
    Так что совет, Ирина, о пользе прогулок в любую погоду с хорошим настроением очень актуален.

    [Ответить]

    Ирина Коваль Ответил(а):

    Я рада, Зоя, что Вы в нашей команде — команде любителей прогулок в любую погоду.

    [Ответить]

    Нина Жуперина Ответил(а):

    @Зоя, вот и мои внучки не очень любят гулять. На детской площадке старшая раз-два пройдет все, что там есть, и всё, ей скучно. А младшая на неё глядит. И не уговоришь пойти погулять. Компании у них нет, чтобы организовать подвижные игры толпой, как мы раньше играли. Вот и сидят дома около телевизора…
    Нина Жуперина приглашает Вас в гости и предлагает прочитать пост Блинчики с фаршем по-царскиMy Profile

    [Ответить]

  9. Ольга Герасимова

    Ещё важно самим родителям не болеть, чтобы всегда была возможность выгулять своё чадо :-) Мой сын тоже не понимает, почему нельзя гулять в дождь :-)

    [Ответить]

    Ирина Коваль Ответил(а):

    Ой, как верно подмечено, Оля! Нам ведь и правда нельзя болеть! И дети не выгулены будут, и мы сами :)

    [Ответить]

  10. Анна Коцаба

    Мой сынуля любит в лужи с головой нырять, так что после прогулки мы моем не только ладошки  :-D :-D
    Для профилактики простуды всей семье можно пить афлубин, а для поддержки организма  -иммунотон. 

    [Ответить]

  11. Татьяна

    Здравствуйте, Ирина! Согласна совершенно насчет пользы активности в любую погоду. :)  И позитивный настрой в помощь с положительными эмоциями, и Суворовское «держи ноги в тепле…» 
    Полезные статьи для родителей :) . И название сайта понравилось «Поцелуй ребенка». Успехов Вам и проекту!

    Я увидела Ваш комментарий на блоге ТестШаблон у Юли. И заинтересовалась. ;) ))))

    [Ответить]

    Ирина Коваль Ответил(а):

    Татьяна! Спасибо, что заинтересовались. Спасибо за пожелания. Заходите еще :)

    [Ответить]

  12. Wladlena

    Всё написано правильно. Если следовать всем советам, то ваш малыш будет здоров в холодное время года. А ещё я рекомендую для укрепления  иммунитета пить чай с калиной! %)

    [Ответить]

    Ирина Коваль Ответил(а):

    Спасибо, Юлечка, за совет! Чай с калиной — вещь хорошая. Мы сок калины с медом пьем от кашля.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge

Полетели наверх?!Полетели наверх?!